İshal, yanlış beslenme, zehirlenme, parazitler, ilaca bağlı yan tesirler ve alerjik nedenlerde bağlı olarak görülebilen bir sindirim sorunudur. Kısa vadeli olmasında bağırsakları temizlemesi üzere bir tesir göz önünde bulundurulup yararı bile olduğu düşünülür. Bunun yanında uzun sürmesi çok önemli sıhhat sorunlarına neden olabileceğinden en fazla 1-2 gün sonunda geçmemesi halinde doktora gidilmesi gerekir. İshal olduktan çabucak sonra meskende doğal yollarla müdahale edilmesi çok kıymetlidir…
Sindirim sisteminde meydana gelen tüm sorunların temel nedeni, beslenme alışkanlıklarıdır. Beslenme, bazen kısa bazen de uzun vadede görülebilecek hastalıklara neden olur. İshal ise yanlış ve yetersiz beslenmeden kaynaklı bağırsak florasının bozulmasından kaynaklı meydana gelir ve uzun sürmesi halinde beden önemli halde sıvı kaybetmesine neden olur. İshalin temel nedenleri şöyle kıymetlendirilmektedir:
-
İlaç kullanımı ve ilaçlara yan tesirleri
-
Parazitler
-
Güneş çarpması
-
Yanlış beslenme
-
Bozulmuş ve tarihi geçmiş besinlerin tüketilmesi
-
Müshil kullanımı
-
Mikrop kapmak üzere faktörler ishale neden olmaktadır.
Güneşe ve bilhassa güneşin en keskin halde vurduğu öğlen saatlerinde direkt olarak güneşe maruz kalmak, önemli hastalıklara neden olabilir. Güneş çarpması, başta baş dönmesi, burun kanaması üzere tepkilere neden olmasının yanında şiddetli ishale de sebep olmaktadır. Bundan ötürü güneş çarpmasına bağlı meydana gelen ishal için bol bol sıvı tüketilmesi ve ayakları yüksek bir noktaya koyarak uzanılması önerilir. Güneş çarpmasına bağlı görülen ishal, en tehlikeli ishal çeşididir bunun için kesinlikle doktora danışılması tavsiye edilir.
-
Haşlanmış et
-
Pirinç lapası
-
Leblebi
-
Elma
-
Muz
-
Yoğurt
-
Yulaf
-
Haşlanmış patates
-
Maden suyu
