Doğanın en büyük mucizelerinden biri olarak kabul edilen zeytin, en eski şifa kaynakları ortasında kabul edilmektedir. Bilhassa Akdeniz uygarlıklarının sabah akşam yemeklerinde tükettikleri, hastalandıklarında ilaç niyetine kullandıkları zeytin, zeytinyağı ve zeytin yaprakları günümüze kadar ulaşmış ve hala şifa kaynağı olarak tüketilmektedir. Akdeniz beşerinin uzun yıllar sağlıklı yaşamalarının ve ciltlerinin hoş kalmasının en büyük nedenlerinden biri zeytin, zeytinyağı ve zeytin yaprağını çok fazla kullanılmasından olduğu kabul edilmektedir. Zeytin yaprağı çok fazla bilinmese de en az zeytinyağı kadar yararlı olduğu kabul edilmektedir.
Dünyanın en yararlı bitkilerinden biri olan zeytin, tabiatın mucizesi olarak kabul edilmektedir. Birçok hastalığın tedavi edilmesinde kullanılan ve tertipli tüketilmesi halinde pek çok sıhhat meselesinin meydana gelmesini engellemektedir. Bilhassa zeytin yaprağının tertipli olarak tüketilmesi hem bağışıklık sisteminin güçlenmesine hem de metabolizmanın hızlanmasına katkı sağlamaktadır. Zeytin yaprağı yararları şöyledir:
-
Zeytin yaprağı, bedendeki toksinlerin ve enfeksiyonların arınmasını sağlayarak bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olmaktadır.
-
Vücudun toksin ve iltihaptan arınmasıyla iç organlar daha nizamlı ve sağlıklı çalışmasını sağlar.
-
Hastalıklara karşı beden direncini arttırmaktadır.
-
Uzun mühlet tok tutarak daha çabuk kilo vermeye yardımcı olur.
-
Stresi azaltarak kişinin rahatlamasını ve sakinleşmesini sağlamaktadır.
-
Kızarıklık, yara, kesik, böcek ve sinek ısırığı üzere yaraların tedavi mühletini hızlandırır.
-
Yüksek tansiyonun düşürülmesinde tesirli olan zeytin yaprağı, kalp ve damar sıhhatini koruyarak kalp krizi riskini azaltmaktadır.
-
Vücudun farklı yerlerinde çıkan mantarın geçmesinde tesirlidir. Çay üzere demlenen zeytin yaprakları soğuduktan sonra mantarlı bölgeye sürülür ve kaşıntı ve kızarıklığı hafifletmektedir.
-
Güçlü bir antioksidan kaynağı olan zeytin yaprağı, kanser hücreleriyle savaşarak sağlıklı hücrelerin çoğalmasına yardımcı olmaktadır. Kanserin süratle yayılmasına mahzur olmaktadır.
Her gün tertipli olarak zeytin yaprağı çayı tüketmek, uzun mühlet tokluk hissi vererek daha çabuk zayıflamayı sağlamaktadır. Metabolizmanın süratli çalışmasını sağlayarak sindirim kabızlıktan kaynaklı şişkinliğin hafiflemesini sağlamaktadır. İstikrarsız ve sıhhatsiz beslenmekten kaynaklı olarak bedende biriken ödemin atılmasına da yardımcı olmaktadır. Her gün orta öğünlerden birinde nizamlı olarak zeytin yaprağı çayının tüketilmesi beslenme uzmanları tarafından tavsiye edilmektedir.
Oldukça kolay bir formda hazırlanan zeytin yaprağı çayı, öbür birçok bitki çayının demlenme tekniği ile demlenmektedir. 1 fincan zeytin yaprağı çayı için kaynayan 1 bardak suyun içerisine 1 tatlı kaşığı kurutulmuş zeytin yaprakları eklenir ve 10 dakika kadar demlenmesi bekledikten sonra içilebilir. Günde 1-2 fincan kadar tüketilmesi önerilmektedir.
Vücudun farklı yerlerinde meydana gelen mantar, uçuk, yara, kesik, sinek ve böcek ısırıklarına karşı zeytin yaprağı çayı pak bir pamuğa sürüldükten sonra yaralı bölgeye uygulanır ve bu süreç ciltteki sorun büsbütün geçene kadar devam ettirilir. Aktarlardan temin edilen zeytin yaprağı yağı ise doğal ağrı kesici olarak kullanılmaktadır. Bilhassa baş ağrısı için alın ve şakaklara zeytin yaprağı yağı ile masaj yapılması önerilmektedir.
Herhangi kronik bir rahatsızlığı olan ve nizamlı ilaç kullanan bireylerin her ihtimale karşı tabiplerine istişareden zeytin yaprağı çayını tüketmemeleri tavsiye edilir. Zeytin yaprağı çayının rahatlatıcı ve kas gevşetici bir tesiri olduğundan ötürü gebe bayanların düşük riskine karşı uzak durması gerekmektedir.
